Fortbildungstage in Krattigen hoch über dem Thunersee (18 Std)
Durch Wahrnehmung zur Veränderung mit Tiefenwirkung
Von Donnerstag, 18. (16.00 Uhr) bis Sonntagmittag, 21.September 2025
Langsame, feine Bewegungen werden oft unterschätzt. Für die präzise Ansteuerung der Muskeln, die Zentrierung der Gelenke und einer ausbalancierten Körperhaltung braucht es genau diese Feinheit. Die Verbindung von bewusster Bewegung und Atmung ist zentral, sie fördert die Wahrnehmung. Mit den Übungen von Klara Wolf und dem erweiterten Bewusstsein lernen wir akute oder chronische Muskelanspannungen zu lösen und ökonomischere Bewegungsprogramme zu integrieren.
Referentinnen:
- Elisabeth Waber: Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Atemtherapie, Entspannungspädagogin GTH/Sensomotorics nach Beate Hagen®/esa Erwachsenensport Leiterausbildung
- Marianne Denys Gaillard: Atemtherapeutin Methode Klara Wolf®
(mehr Details s. auf dem Programm zum herunterladen).
